PERSONAL TRAINING
パーソナルトレーニング
SYNC.では、業界一洗練された上質なパーソナルトレーニングをご体感いただけます。
トレーナー陣は、国家資格や国内難関資格を持つ者・数々のタイトル保持者が在籍。お客様ひとりひとりに合った最適なオーダーメイドのメニューを設計し、理想の身体へと導きます。
また、身体の不調や痛みなどの改善を目的としたトレーニングもテーラーメイドで設計いたします。
お客様の生活におけるサードプレイスとして、お過ごしいただけます。
住吉／清澄白河店は、お客様が心と身体のバランスを整え、より豊かにしていただける極上空間です。
パーソナルジム業界において随一の広さを誇る空間には、森林浴を思わせるアイコニックなフラワーアートが天井から吊るされ、こだわりのインテリアやデザイン家電が随所に配置されています。上質な大人のプライベートジムと呼ぶにふさわしい、洗練された雰囲気のスタイリッシュな空間を入室から退室まで贅沢に独り占めしていただきながら、充実した設備、機材を用いてトレーニングやコンディショニングを受けていただけます。
自然の多い住吉・清澄白河エリアは、天候の良い日はお洒落なカフェ巡りや木場公園、猿江恩賜公園でお散歩などきれいな街並みを味わうことができます。東京現代美術館も徒歩圏内です。お仕事帰りや休日の合間の気分転換に、トレーニングで汗を流されてはいかがでしょうか。
SESSION
セッション内容について
SERVICE
無料サービスについて
無料レンタル
トレーニングウェア・シューズを無料でレンタル可能
トレーニングウェア・シューズは無料でレンタル可能ですので、手ぶらでお越しいただくことができます。
男性用・女性用、それぞれサイズ別にご用意してございます。
プロテイン提供
美味しいプロテインのサービス
トレーニング後は美味しいプロテインをサービスしております。
次回のセッションに向けたフィードバックや、それまでの体質改善に向けた日常でのアドバイス等、トレーナーとコミュニケーションを取りながらゆっくり休んでください。
FACILITY
設備について
マルチラック
マルチファンクショナルラック1台で、様々なトレーニングが可能となり、メニューは100種類以上組めます。
全身の身体を使う運動から局所的な部位へのアプローチも可能となります。
また、複数の持ち手のついた懸垂バーやケーブルもついているので、初心者から上級者まで満足いただけるメニューを提供できます。
ヒップスラスト
ヒップスラストで鍛えることができるメインの筋肉は、大臀筋です。お尻の中で最も大きい筋肉のひとつです。
歩く、走る、ジャンプ等で使うお尻の筋肉は、女性のみならず男性にも非常に重要な部位です。
お尻専用のマシンを置いているパーソナルジムは日本でも数少ない希少価値の高いマシンとなります。
ラットプル・ローイングマシン
憧れのくびれや逆三角形の背中になる為に最も効果のある背中に特化した専用のマシンです。
広背筋をメインに使用しますが、上から下へ引き動作と前から後ろに引く動作をする事で姿勢の改善・ボディラインの引き締め・代謝UP・肩甲骨の凝り改善がします！
エアロバイク
エアロバイクで有酸素運動も行えます。
有酸素運動とは、中～長時間継続的することによって、酸素を取り入れながら脂肪をエネルギーとして燃焼させる運動のことです。脂肪燃焼効果のほか、代謝量の向上、血行促進効果など、美容にも健康にも良い効果が期待できます！
その他、バイク等の有酸素運動用のマシンやアタッチメントを多数ご用意していますので、目標や体質に応じて様々なトレーニングをすることが可能です。
細かい部位までアプローチが可能なアタッチメント多数
・レストスペース
・ストレッチスペース
・パウダールーム
・更衣室
・アメニティ完備
アメニティもご自由にお使いください。
※1 ：当ジムでは、お客様の大切なスキンケアのために、L’OCCITANE、Aesopをご用意しております。
※2：エステサロン専売の高級化粧品ブランドQuelistシリーズもご用意しております。
STAFF
住吉／清澄白河店のスタッフ
NEWS
住吉／清澄白河店からのお知らせ
INFORMATION
住吉／清澄白河店の基本情報
住吉／清澄白河店
皆様に安心してセッションを行っていただくために
SYNC.では皆様に安心してトレーニングをしていただけるよう、
細心の注意を払って感染症対策を各種行っております。
換気機能付きの空調完備、空気清浄機や加湿器、その他こまめな消毒を行っております。
うがいやアルコール消毒、マスクの着用につきましてご協力をよろしくお願いいたします。
手洗い用の洗面台のご用意もございます。
女性のお客様はお化粧直しなどご自由にご利用くださいませ。
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