2023年2月22日 |

ダイエット

ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。
トレー二ングをすることで、身体の筋肉量が向上し、普段生活をする上でカロリーが消費される基礎代謝が向上します。もちろん筋肉がつけば体も引き締まり、健康的で顔周りもシュッとして綺麗なボディラインになっていきます。
SYNC.では、お客様に合った効果的、且つ効率なトレーニングメニューを提案し、最短ルートで理想の身体を実現いたします。